スポーツクラブについての記事一覧

初心者から始められるバク転教室

バク転を一度で良いからやってみたいと思う人はかなり多いのですが、運動経験がないとできないだろうとか、怪我をしてしまうだろうと考えて断念してしまいます。東京のアルファスタントジムでは、初心者でもバク転を習うことができますので、気になったら見に行ってみましょう。子どもから大人まで幅広い世代が通っていて、運動経験のない初心者のためのバク転教室が用意されています。バ...
森ノ宮のヨガスタジオで綺麗になる

人の美しさというのは生まれつきのものも多く、化粧品やスキンケアで自分磨きを頑張ったとしても、生まれつきの美人にはかなわないということもあるでしょう。ですがだからといって自分を磨くことに手を抜けば、どんどん老いは広がってしまうものです。ですから森の宮のヨガスタジオで自分磨きをしていくと良いです。ヨガは代謝を良くすることもできますし、冷え性予防にもなるものです。...
脳科学に基づいたパーソナルトレーニング

ダイエットをしてみたいと思い立っても、従来型のクラス単位で指導が行われるジムであれば1人のトレーナーに複数の受講生がいるため、思うようにトレーニングが進められないケースも少なくありません。そんな時は個別指導を行っているパーソナルトレーニングジムならば解決できます。本格ボディメイクスタジオ「ビアンカ」は、JR京浜東北線の浦和駅北口から徒歩2分とアクセスしやすい...
1流トレーナーの指導を受けたい人に最適

1流トレーナーからパーソナルトレーニングの指導を受けたいなら、「REAL WORKOUT」のウェブサイトが役に立ちます。こちらでは、日本を代表する1流トレーナーが指導を行う高品質なパーソナルトレーニングが紹介されています。専属トレーナーがワンツーマンで指導してくれるトレーニングが紹介されているので、自分のペースで体を鍛えたいと考えている方に最適です。忙しい方...